أعراض نقص الكولاجين في الجسم
فيتامين (ج): يُعتبر من المُغذّيات الأساسيّة التي يجب أن تستهلك بانتظام لمنع نقص
1- فقدان الشهية
قد يطلبون أيضاً الاختبار إذا كنت تُعاني من أعراض نقص فيتامين ب 12، لأن نقص فيتامين يُمكن أن يُسبب فقر الدم
الرابط المختصر: في دراسة حديثة نشرت في موقع “express”، أجرتها جامعة هارفرد، توصل العلماء إلى التعرف على مجموعة من أعراض نقص فيتامين ب 12
لذا، تظهر أعراض نقص فيتامين ب12 تدريجيًّا وتزداد حدة بمرور الزمن
يساعد تناول فيتامين ب 12 على زيادة القدرة على التركيز